Seminar – be:yourself

75,00 

be : yourself – Ich bin als Mensch OKAY!

Kurszeiten:
Fr. 10. Sept. 2021  von 14:00  – 20:00 Uhr
Sa. 11. Sept. 2021 von   9:00  – 20:00 Uhr
So. 12.Sept. 2021  von   9:00  – 16:00 Uhr

Kursort:
Trikāla – not just yoga
Morellenfeldgasse 4, 8010 Graz

Kosten: 

Mitglieder: kostenlos
Nicht-Mitglieder: 75€

Kursleitung:  

Leni Kastl, 56, cisgendered, im queeren Spektrum, Körperarbeiterin und Dipl. Lebens- und Sozialberaterin.

Leni möchte Personen dabei begleiten, mehr über sich heraus zu finden und sich mit ihrem Körper und ihrer Sexualität wohl zu fühlen.

https://baubobodywork.com

Kategorie: Schlagwort:

Beschreibung

be : yourself – Ich bin als Mensch OKAY!

Ein Wochenende für dich selbst, um dir nahe zu sein, dich mit dir und deinem Körper-Sein wertfrei auseinanderzusetzen. Achtsamkeit und Selbstfürsorge sind neue Schlagworte, die aber genau treffen, wonach viele Menschen suchen – in einer Welt, die uns viel Reagieren auf Impulse von außen abverlangt. Uns bewusst einen inneren stabilen Raum zu schaffen hilft, auch in fordernden Situationen ausgeglichener zu bleiben.

Wir erproben behutsame bis energische Übungen aus der Körperselbsterfahrung, das Programm wird abwechslungsreich und alltagstauglich mit Elementen aus Embodiment, Authentic Movement, Atemyoga, Somatic Sex Education und Kommunikationseinheiten gestaltet.

 

Embodiment-Methode:

  • Achtsame Körperbewegungen
  • Atemübungen, bewusster Stimmeinsatz
  • Sanfte Berührung
  • Durch Gesprächsaustausch werden die Erfahrungen geteilt und reflektiert

 

Ziel des Seminars ist es, die ganzheitliche Selbstannahme zu fördern, sich positiv als Mensch, als körperliches Wesen zu erfahren, ohne sich erklären oder rechtfertigen zu müssen.

 

Das Angebot ersetzt keine Psychotherapie, kann diese aber möglicherweise gut ergänzen.

Kurszeiten:
Fr. 10. Sept. 2021  von 14:00  – 20:00 Uhr
Sa. 11. Sept. 2021 von   9:00  – 20:00 Uhr
So. 12.Sept. 2021  von   9:00  – 16:00 Uhr

Kursort: 
Trikāla – not just yoga
Morellenfeldgasse 4, 8010 Graz

Anmeldung und Einzahlung erforderlich!  

Kontoinhaber: BVG
IBAN: AT42 1400 0862 1020 8579
Verwendungszweck: Embodiment + Name

Kosten: 

Mitglieder: kostenlos
Nicht-Mitglieder: 75€

Kursleitung:  

Leni Kastl, 56, cisgendered, im queeren Spektrum, Körperarbeiterin und Dipl. Lebens- und Sozialberaterin.

Leni möchte Personen dabei begleiten, mehr über sich heraus zu finden und sich mit ihrem Körper und ihrer Sexualität wohl zu fühlen.

https://baubobodywork.com

Förderer des Seminars:

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